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林锋瑞 医师
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孕初期便秘一般需要通过合理的饮食习惯进行改善,在饮食上多吃一些膳食纤维含量比较高的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、芹菜等,能够促进肠道蠕动,减轻出现的便秘症状。另外也可以适当做一些运动锻炼,比如散步,能够加快身体当中新陈代谢,提高自身的新陈代谢率,减轻便秘。
2022-12-27 13:24
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