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林锋瑞 医师
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小腿酸胀也要看状况,假如是很多运动后酸疼,就可能属于运动过度,造成很多乳酸导致的,这个就必须推拿及其等候乳酸慢慢代谢。另一种便是久坐久站久卧引起的,下肢血液循环不顺畅造成的酸疼,必须保持一定的运动量,不能长时间站立卧,常常活动,更改姿态等。如果实在不便,能够常常抖抖腿,绷绷脚掌。下班了或有空闲的时候多行走一下,锻练身体,晚上睡觉前能够泡脚,按摩小腿。小腿酸胀,是静脉曲涨和深静脉血栓等病症的前期症状,这时好好保养,能够反转病症。
2022-12-20 20:42
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