-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
谢邀。之所以说腹肌是“饿”出的，这是在注重控制饮食的功效。都说三分练，七分吃，减肥时（尤其在减肥初期）控制饮食通常更重要。以前有个说法是”减肥不能只靠运动“这是因为，运动造成的热量消耗，很容易被运动后摄入的热量所相抵。热量消耗之不易，但热量摄入太容易。因而，说”腹肌是饿出的“其实是有道理的。但想要练就腹肌，还是得融合运动的，而不是一个要素功效的结果。不仅控制饮食，还要依照正确的方式开展锻练才行。需要注意的事项：练腹肌别只做卷腹这种塑形动作，假如脂肪率非常高，应当关键先减肥。
2022-12-19 13:20
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
为什么有人说“控制饮食能有助于心血管健康”？
拇外翻应该怎样预防可避免危害出现？
防止得心血管疾病有什么饮食健康秘诀推荐吗？
每天走路1万步会不会伤身体？
血管堵了身体会有什么信号？
人体血管斑块有哪些危害？
心血管狭窄是什么原因引起的？
心脑血管疾病可不可以治好？
人双腿的长度是一样的吗？
总喜欢扭脖子，响一声，有时不扭很不舒服，这是怎么回事？有什么
碰伤之后有红肿和瘀血，可以热敷吗？
秋季，有什么方法有助于预防心脑血管疾病？
脚痛风该怎么办？
脚痛风该怎么办？
胃结石做B超能确诊吗？胃结石有什么症状？
心脑血管疾病患者应该注意什么？
骨头上有神经吗？
大腿根部骨头经常无故疼痛，是怎么回事？
局部麻醉比臂丛麻醉疼吗？
甲状腺全部切除后如果坚持服药还会对人体造成影响吗？
