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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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儿童可以多吃一些优质蛋白类的食物,能够达到促进身高生长及发育的效果,比如选择吃牛肉和鸡肉,也可以选择吃鸡蛋和牛奶,这些食物当中的钙含量都是比较高的,在吃了之后能够达到补钙的效果,有助于骨骼的生长及发育。儿童在身高发育期间也可以适当的服用一些钙片,主要包括了乳酸钙和碳酸钙。
2022-12-08 14:12
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