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林锋瑞 医师
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坐月子失眠一般可以通过心情调整的方法改善,避免心理压力过大或者是过度紧张,需要保持心情愉悦或者是舒畅。另外也可以适当的喝温牛奶,能够及时满足体内所需的各种营养物质,而且能够提高睡眠质量。如果适当调整不能达到改善的效果,一般需要配合医生使用营养安神的药物治疗,比如营养安神液。
2022-09-15 14:43
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