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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。早上醒来,先喝一杯水,预防结石。睡前三小时不要吃东西,会胖。少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病。刚出炉的面包不宜马上食用。远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。天天喝八杯水。
2021-12-17 14:22
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