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林锋瑞 医师
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更年期综合征不治疗是有可能会自愈的。但是要根据自身的心理调整,避免过度着急以及精神紧张。平时要多参加一些户外的活动,分散注意力,也要做一些适当的有氧运动,劳逸结合,可以改善更年期综合征的情况,例如听音乐、散步、跳广场舞等活动,都有利于调节脑神经。
2021-10-15 15:50
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