如何治腰肌劳损?
我有腰肌劳损,痛了3个月,作针久,作推拿,还是不见好.推拿师说,腰部那里是硬硬的.按了一段时间软一点,但是过了一段经期没作推拿又硬了,一直好不断根.怎么办?医生,请问有什么好的办法可以快点好的?我很想快点好了可以要小孩.
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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腰肌劳损是因为腰部肌肉长期处于紧张状态,血流不畅,造成代谢物蓄积,从而使肌肉产生酸痛不适感。建议不要长期保持一种姿势不变,经常起身活动,睡前可局部热敷、烤电或是按摩,都能放松肌肉,改善循环,促进代谢物排除,从而减轻不适症状。
2021-09-17 18:56
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