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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠睡不着觉有可能是生理性的因素,比如精神过度紧张或者是激动,在晚上睡觉之前喝咖啡或者是农场,也有可能会影响到睡眠的质量。另外也有可能是病理性因素所导致的,比如神经衰弱或者是新神经官能症。如果出现了失眠的情况,需要养成良好的生活习惯,在晚上睡觉之前尽量不要长时间熬夜或者是看手机。
2021-09-15 17:37
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