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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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吃茄子是有减肥效果的,因为茄子中富含维生素、矿物质、以及膳食纤维,可以增强饱腹感,还能够维持运动,可以让脂肪更好的新陈代谢,从而达到减肥的作用;但是茄子很吸油,所以要注意烹饪方式,最好可以清蒸吃,要避免高油脂的摄入,才可以更好的帮助减肥。减肥需要长期坚持才会有更好的效果。
2021-09-10 18:23
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