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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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怀孕五个月失眠有可能是和怀孕以后过度的焦虑,经常胡思乱想等导致的神经衰弱有关系,要放松心情,保持乐观的心态,可以在睡前喝热牛奶,有利于促进睡眠,也可以用热水泡脚以后,按摩足底涌泉穴,有利于放松身心,促进睡眠,不要吃刺激性食物,不要喝浓茶、咖啡。
2021-09-10 17:28
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