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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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戒烟后一个重要的表现就是体重增加,戒烟增加体重的原因主要有尼古丁本身有抑制食欲的作用,戒烟后食欲会增强;戒烟后味蕾更敏感,吃东西更香,食欲增强;戒烟过程中出现戒断症状时,有些人会吃热量高的食物,如花生、蚕豆等。因此,戒烟过程中应注意控制饮食、增加运动量,难受时可吃热量低的蔬菜,以避免体重增加。
2021-09-08 13:05
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