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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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如因为神经衰弱或者生活不规律导致睡眠不好,可以按摩百会穴、风池穴、四神聪,这些穴位具有促进头部血液循环和通经活络等作用,从而改善睡眠质量。但应该医生指导下采取正确的手法按摩,如果属于顽固性的失眠,还应在医生指导下配合其他药物进行调理,做到按时作息。
2021-08-10 16:30
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