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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女性月经来潮期间出现失眠的情况考虑是由于体内的激素水平变化所引起的,可以在临睡前使用温水进行泡脚,并且喝一杯温牛奶等方式进行调节。由于这些方法可以安神助眠,让女性在月经期间可以睡得踏实。平时需要避免精神压力过大,保持舒畅的心情,月经期间加强个人的清洁卫生。
2021-08-10 16:31
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