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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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入睡难跟生活当中发生较大事件有关,通常会造成情绪比较激动或者是情绪不安,所以就会有持续性紧张的表现,在引起入睡难的同时,还可能会出现焦虑,从而造成恶性循环,越焦虑越入睡困难。还可能是在晚上睡觉之前,由于饮食吃的过饱,导致肚子胀而引起不舒服,也会造成入睡难等。
2021-08-10 16:31
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