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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女性失眠多梦可以在医生的指导下服用药物治疗,如安神补脑片、谷维素等,对于失眠多梦有很好的治疗作用。失眠多梦除服药之外,也应该注意改善日常生活习惯。按时睡觉,养成规律的睡眠习惯,不要熬夜,在睡觉之前可以饮用一杯蜂蜜水或者是牛奶改善睡眠。平时也可以多食用些安神补脑的食物,如莲子、山药、小米等。
2021-08-03 10:54
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