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回答1
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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上呼吸道感染可以适当的运动。可以适当的进行些有氧运动比如跑步或者是打篮球,能够增强身体的免疫力,可以有效的预防呼吸道受到感染。另外在出门时还要佩戴口罩,以防病毒感染。要及时的加减衣物,避免受凉。另外还可以多吃些高蛋白的饮食,比如牛奶、鸡蛋,通常起到提高免疫的效果。
2021-07-14 10:13
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