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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间如果多梦需要适当的放松心情来缓解多梦的现象,因为怀孕期间受孕激素的影响和孕妇的情绪影响会容易导致失眠,质量下降容易做奇奇怪怪的梦。白天的时候可以适当的活动,消耗精力,能够更好的入睡,而且在睡觉之前可以洗一个热水澡或者听一些舒缓的音乐,或者做一下孕妇瑜伽,都能够很好的缓解睡眠不好的症状。
2021-07-14 09:45
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