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林锋瑞 医师
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免疫力下降首先应从饮食上进行调理,要多吃些有营养的食物,要做到营养均衡,一日三餐要按时进食。还可以加点药膳调理,但需要根据自己的体质来调理,必要时在医生的指导下用补气类的中药治疗。在平时也要适当的活动,通过适当的活动能够提高机体的抵抗能力。还要按时睡眠,避免经常熬夜。
2021-06-23 13:12
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