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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女性不失眠却多梦多数和心理因素有关系,比如近期工作压力较大,精神中枢神经系统长期处于紧绷的状态,直接影响睡眠质量,睡觉时出现浅睡眠会导致多梦的情况发生。如果在睡觉前看恐怖片或者喝浓度的咖啡,导致神经组织处于兴奋的状态也会导致睡眠质量有所下降。
2021-06-16 14:14
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