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晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗

蜂蜇伤

晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    晚上睡觉之前喝蜂蜜水,对身体的健康有一定的好处。蜂蜜中含有丰富的营养物质,也含有多种膳食纤维、维生素、矿物质,适量的喝能够缓解疲劳,帮助睡眠缓解紧张的情绪;同时也能够迅速补充人体的水分、降低胆固醇的含量、稀释血液,可以预防中老年人夜间发生心血管意外。

    2021-06-08 09:23
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