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林锋瑞 医师
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骨质疏松的患者,在饮食上要注意均衡饮食,要适量的多吃些富含钙质的食物。比如可以适量的多吃些牛奶、鸡蛋、肉类,等富含钙质多的食物。也可以多吃些大豆、坚果以及新鲜的蔬菜和水果。必要时口服钙剂,同时也要多补充维生素D,既可以从食物中获取,也可以通过晒太阳的方式促进维生素D的合成。
2021-05-26 15:59
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