-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
减肥需要注意运动和适当的节食,同时也要持之以恒坚持一段时间,一般坚持一个月左右会看出减肥效果。主要做些有氧运动,如跳减肥操、跑步、游泳等运动,同时还需要注意饮食,尽量吃含热量和油脂低的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,还可以适当的吃些粗粮都有助于减肥。
2021-05-14 14:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣