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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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总是胡思乱想,失眠可以口服一些营养神经的药物进行治疗。平时可以分散自己的注意力,多与人沟通,多参加一些户外活动。在晚上睡觉之前可以听听舒缓的音乐或者是喝一杯热牛奶,都有助于帮助睡眠。出现此症状大多都是由于平时过度的劳累或者是植物神经功能紊乱,长时间没有缓解所导致。
2021-05-11 10:40
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