-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
-
长期失眠睡不着觉的话,可以通过自我治疗,平时可以早些躺在床上静下心,也可以适当服用有助于安神的食物或者药物,比如安神补脑颗粒,安神补脑液等等有助于安神的药物,平时也要注意调整好心态,不要给自己太大的压力,平时多进行活动也可以有效调节睡眠,养成良好的睡眠习惯。
2021-05-08 05:58
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
-
长期失眠是更年期综合征,植物神经紊乱引起,可以用更年安片,谷维素等药物营养神经,平时多参加户外活动,保持情绪放松,必要时也可以进行催眠疗法缓解症状。
2021-05-15 11:04
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣