我最近得了胃神经，正在治疗期间时，晚上总是会熬到12点才能睡
2021-04-15 08:28
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我最近得了胃神经，正在治疗期间时，晚上总是会熬到12点才能睡着，到了早晨8点就醒，头总是昏昏沉沉的
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回答1
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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晚上12点睡觉，八点醒来睡眠的时间是充足的，头昏可能是精神压力过大，思绪多，睡眠时候做梦多等因素引起。可以在睡前听听轻音乐，避免胡思乱想，最好是早睡早起，晚上十点入睡，早上六点半起床，醒来以后适当到户外跑跑步，呼吸新鲜空气有助于缓解症状。药物可以服用养血清脑颗粒，也要按时吃饭保证营养充足。
2021-04-15 09:25
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回答2
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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这种情况建议调整睡眠，睡前喝杯热牛奶或者服用一些营养神经的药物进行调理，白天注意适当的锻炼身体，增强体质，注意做好平时的保养。
2021-04-18 20:28
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