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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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预防心脑管血管疾病要做到以下几点:
2021-04-06 15:24
第一、要严格控制血压、血糖,要定期监测,在医生的指导下口服降糖药物,降压药物进行治疗。
第二、注意饮食要多吃蔬菜少吃油腻的食物,而且要控制盐的摄入,要做到低盐、低油、低糖、低脂饮食,而且要戒烟戒酒。
第三、要适当的运动,可以跑跑步跳跳舞,增强体质。
第四、要避免熬夜,要保证充足的睡眠。
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