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林锋瑞 医师
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红糖水具有补血活血化瘀的作用,在月经期可以适当的饮用,能够起到温经散寒止痛的作用。一般每天可饮用25克左右,加入温水,红糖融化了之后可以直接饮用,如果体寒的情况下可适量的加生姜、红枣,既能够驱寒,也能够活血、养血。但应避免过量服用,以免导致胃酸分泌过多。
2021-03-31 13:48
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