跑完步做完拉伸之后左腿膝盖隐隐约约有些痛，过了一两天之后就没
2021-03-31 14:33
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跑完步做完拉伸之后左腿膝盖隐隐约约有些痛，过了一两天之后就没这么痛了，然后我又去跑不步。这次跑完步之后就不行了，更加痛了，越来越痛，痛了半个月，走路也一拐一拐的，左腿膝盖右侧特别特别的痛。这是为什么？我要怎么做才能让它快点好起来？可以好起来吗？
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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跑完步拉伸完以后，左膝盖有些隐隐的痛，这种情况可能是劳累或者是运动过量而导致的疼痛，也可能是受寒受潮的原因导致的。可以适当的服用解热镇痛消炎的药物进行调理，也可以采用中医针灸穴位治疗，适当的服用一些舒筋活血的药物进行调理。平时注意适量运动，避免过度劳累，还要注意跑步以前要做好拉伸，跑步完了以后也要注意多敲打腿部肌肉，使肌肉得到充分放松！
2021-03-31 16:21
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回答2
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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膝盖隐痛应该是跑步运动量过大导致的肌肉拉伤。可以涂抹扶他林软膏。服用双氯芬酸钠缓释胶囊来治疗。平时注意多热敷局部。暂时不要受凉，也避免剧烈运动。
2021-04-09 18:15
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