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林锋瑞 医师
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产后减肥的最佳时间最好在三个月之后。由于生产之后身体的各项机能都需要恢复,如果在此时减肥会影响到身体的恢复,会导致各项机能下降,引发多种疾病。由于产后还需要哺乳,过度减肥也会影响到哺乳,所以要延后减肥的时间,避免影响到乳汁的分泌,从而影响到孩子的身体健康,平时应注意饮食有规律,要均衡营养,不可以暴饮暴食,还需要适当的运动。
2021-03-29 14:06
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