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回答1
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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睡不着烦躁跟生闷气和更年期植物神经紊乱有关系。这种情况要注意情绪放松,平时遇到事情要想开一点,少钻牛角尖,多参加一些户外活动,放松情志。睡不着烦躁还可以用酸枣仁和百合煮粥喝,睡前可以喝杯热牛奶。如果长时间睡不着的话,可以配合服用复方酸枣仁安神胶囊来治疗。
2021-03-07 00:22
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心情不好有可能会影响到睡眠,需要注意检查是否有精神刺激,可以选择口服镇静催眠药对症治疗,平时养成良好的生活习惯。
2021-03-08 14:02
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