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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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13岁身高就1米8,并且体重160斤,那么你的个子已经超过13岁的平均身高了。但是胖一些,建议您平时饮食调理,多吃一些高纤维的水果蔬菜,比如黄瓜,青苹果,芹菜等还要注意不要吃高脂高糖的食物,多做有氧运动,比如快走快跑,跳高打篮球等,这样有助于长高,还要注意多喝牛奶,多吃一些大骨汤,多晒太阳。
2021-01-19 00:02
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于目前的年龄仍然可以生长发育,对于体重已经有超重的现象,需要采取减肥的措施,需要控制饮食,适当活动锻炼,才可以更好的改善。
2021-01-19 05:35
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