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林锋瑞 医师
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戒烟综合症是指长期吸烟的人突然把烟戒掉之后出现的头晕、头痛、失眠、烦躁不安、咳嗽、多汗、心率加快或下降,以及食欲增加等一系列的不适感。戒烟综合症持续的时间不一,有的会在一个月左右,还有的会超过三个月。但并不是所有的戒烟者都会导致这种综合症,在戒烟期间要适当的活动,可寻找好的代替方法,比如多吃水果瓜子口香糖,能在一定程度上预防和缓解戒烟综合症。
2020-12-03 09:57
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