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林锋瑞 医师
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醋泡黄豆是有一定的减肥效果的,主要因为醋中含有丰富的氨基酸,能阻止身体内脂肪的合成,还能够促进脂肪的分解和代谢,对于减肥能起到辅助作用,由于黄豆中含有膳食纤维较多,能促进肠胃的蠕动,可预防引起便秘。但需要减肥还要注意饮食,避免吃油炸和热量高的食物,更需要注意运动,可消耗掉过多的热量,也能够促进脂肪的代谢,从而起到减肥作用。
2020-12-01 12:55
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