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林锋瑞 医师
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平时在生活中睡不着是非常常见的,如果只是一过性的。失眠主要由于睡眠环境突然改变或在睡前饮浓茶咖啡以及吸烟引起,此时可放松心情,听轻松的音乐一般会逐渐缓解。如果经常失眠。可在医生的指导下口服安神助眠的药物,常用的药物有安神定志丸、朱砂安神丸、归脾丸等药物。严重的睡眠障碍,则需要口服安定、阿普唑仑等药物。
2020-11-23 12:04
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