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林锋瑞 医师
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如果感觉自己出现抑郁的情况,建议多去室外和人去交流,做一些有氧的运动。如果症状不是特别严重,通过自我调理是可以慢慢恢复的,如果感觉情绪不能控制,最好去医院进行检查,在医生的指导下用一些药物进行治疗。找一些自己喜欢的事情去做,可以转移注意力。
2020-08-10 13:17
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