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林锋瑞 医师
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便秘如果是习惯性的需要吃点益生菌进行调理,多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维的食物,需要适量的运动,适量运动可以促进肠蠕动。长期便秘有可能会出现痔疮或者肛裂,排便时比较疼痛,也有可能造成出血,所以需要通过饮食和药物进行调理。有便秘的习惯是避免久坐的,适量的活动可以起到治疗作用。
2020-08-10 13:52
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