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林锋瑞 医师
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失眠有可能是心理因素,也有可能是生理因素,当然环境因素,遗传因素,这都是有一定关系的。女性达到一定年龄之后,就容易造成睡眠特别少,容易造成失眠的问题,尤其女性在更年期由于激素水平发生改变,影响会比较大。睡前如果经常玩一些电子产品,或者是过度的紧张兴奋焦虑,都有可能造成失眠。
2020-07-13 14:13
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