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林锋瑞 医师
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平躺睡觉疼痛的主要原因就是腰椎存在腰间盘突出,或者腰间肌肉曾经发生后腰肌劳损,当然也有可能存在韧带异常的情况。在平时的时候可以采用推拿以及按摩的方式来进行治疗,也可以将热毛巾外敷在自己的腰上会有很好的缓解作用。也可以去采用红外线治疗。如果情况过于严重,还是要到医院去进行治疗的。
2020-04-21 10:27
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