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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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如果在冬季通过跳绳的运动,可以达到减肥的效果,关键要同时配合饮食方面的调节,坚持进行适当的运动锻炼,比如不要吃含脂肪过高,或者过于油腻的食物,否则容易影响效果。可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果,运动量一定要达到半小时以上,同时要注意每天坚持进行。
2020-03-02 11:03
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