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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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减肥的方法比较多,但是在减肥期间尽量不要太快,如果体重快速的下降,身体会出现不适的反应,多数人还容易出现贫血的状态。最好的减肥方法就是严格的控制高热量、高脂肪、高糖类之类的食物,配合有氧运动,可以快速燃烧身体的脂肪,可以使体重慢慢的下降,这样的减肥方法是最安全有效的。
2020-03-29 19:20
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