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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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坐在电脑前出现有想睡觉的现象,主要考虑是由于缺乏睡眠休息或者长时间缺乏运动锻炼导致的这种现象,平时要在工作之余适当的进行运动锻炼,调动身体的激情,保持规律的生活习惯。同时在饮食方面要注意营养的补充,以免出现有疾病的发生,比如腰部疼痛以及肌肉萎缩的现象。
2020-03-28 15:47
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内,操作1小时以上应休息10分钟。此外,还应经常活动腕部,颈部等,这些部位的肌肉应保持自然松弛,腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»