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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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吃的少还长胖,是由于摄入的能量大于消耗的能量,可能是摄入的能量比较大,多余的能量转化成脂肪就会出现长胖的情况,另外减肥一定要运动,如果吃的虽然不多,但是不运动,身体没有消耗,也是会长胖的,减肥期间的饮食可以多吃一些水果蔬菜,既能够保证每天所需要的营养元素,热量还不高,非常有助于减肥。
2019-12-28 16:06
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