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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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男性更年期的调理主要是采取心理调节为主,在生活上配合合合理营养、体育锻炼、适度性生活及药物等综合方法。注意合理饮食和均衡营养,饮食做到粗细粮搭配,荤素搭配和主副食搭配。少食多糖、多盐、多油食品。食物易多蒸少煎炸。每天坚持适当锻炼,并注意量力而行。
2019-12-29 17:00
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