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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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经期前便秘主要跟饮食不当有关。另外,经常熬夜上火也会引起便秘。经期避免使用药物,建议通过饮食调整来缓解便秘症状。平时可适当吃一些蔬菜水果以及含有膳食纤维的食物。多喝温开水,加快身体代谢率。养成好的生活习惯,早睡早起,适当锻炼身体。另外也可以平躺后用手按摩腹部,促进排泄。
2019-12-29 15:29
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