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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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经常便秘跟饮食习惯有关,经常吃一些容易上火的食物,比如辣椒或者肠胃蠕动过慢等都会导致便秘的发生。可以口服肠道益生菌进行调理,比如乳酸菌素片、思连康等。饮食方面可以多吃一些粗纤维的食物以及通肠润便的食物,比如红薯、山药、香蕉等食物。早上空腹喝一杯蜂蜜水。
2019-12-29 19:37
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