我是想问一下我现在正在减肥！而且每天都坚持45分钟慢跑！一日
我是想问一下我现在正在减肥！而且每天都坚持45分钟慢跑！一日两次！早上吃一个豆沙烧饼会胖吗？
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回答1
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
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这个情况是不会胖的，如果有身体肥胖，那就需要积极的减肥，减肥期间多跑步，多锻炼控制饮食，不要吃过多的食物，建议配合减肥药物减肥茶，对身体是有好处的，建议多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，这样有利于正常的减肥，如果身体肥胖特别严重，很容易引起高血压，糖尿病，所以对身体的危害是特别大的。
2019-10-12 19:44
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回答2
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尚春华 住院医师
冠县辛集中心卫生院
一级
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你好，这种情况平常一定要养成多锻炼身体，按时就餐可以做一下，散步，慢跑，仰卧起坐等运动。平常还要清淡饮食，不吃油腻肥厚的食物。
2019-10-14 19:19
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谢长才
主任医师
广东省中医院 针灸专科
- Q:
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我们在针灸的同时要求病人在饮食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同时在运动上要求延续每天参加有氧运动，保持一定的运动量。所以说每个人在持续做针详细»
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