吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效_即问即答

吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效

2019-09-19 11:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何方红副主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

精神心理科

薏米红豆具有高纤维低脂肪的特点，具有降血压，减肥，舒缓肠胃和消除浮肿的作用。大概坚持3-4个月可以有减肥的效果。但是减肥最好是多运动，运动才是减肥最好的方法。运动才不会反弹，同时应该注意控制自己的饮食，不能暴饮暴食，或者为了减肥一天只吃一顿。不要为了减肥破坏了自己的身体。
2019-09-19 12:53

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