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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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您好,其实到了中年的时候,你记东西的方式跟年轻的人是不一样的,并不代表着你的记忆力下降,其实你记东西的技巧会发生变化。其次,人逐渐退化还是正常的现象,那么你要是感觉记忆力明显减退的话,首先我建议你最好不要熬夜,保证你的睡眠,其次要保证你的营养,一些代谢性疾病还是有可能会导致记忆减退。再有就是可以适当的锻炼你的记忆力。希望我的回答对你有帮助。
2019-09-19 12:15
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