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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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吃梨是不会导致身体发胖的，梨是属于糖分含量比较低的水果，适量吃一些含糖量低的水果，不会导致身体发胖。如果身体比较胖，平时主要是控制脂肪，胆固醇含量高食物的食物，也尽量不要吃太多糖分以及热量高的食物，控制主食的摄入量，也可以多参加一些户外运动，有利于消耗过多的脂肪。
2019-07-30 10:17
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者你好，吃梨不会胖的。梨是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，相对其他水果是比较低的。梨不仅富含维生素和矿物质，可以很好的帮助血压降低，有清热去火的功效。而且含有丰富的纤维，能减少肠胃对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果，所以梨也是一种减肥佳品。但要注意最好不要在睡前吃梨，这样会加重肠胃的负担。祝健康。
2019-07-29 16:43
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